Bu yaz yeni bir şey yapın..

Bakışınız, Duruşunuz ve İfadeniz için,
Sağlığınız için,
Duygusal dengeniz ve Gücünüz için,
Uzun kaslar ve Dinamizm için, 

kökten değişimi başlatın..

içeride bekleyen 'açık, korkusuz, canlı, dinamik' kendinizle buluşun..
 

Yaz tatili zihninizde başladı; fakat bedeniniz bu mevsimde özellikle harekete ihtiyaç duyuyor. Vücudunuz, sıcak ile başetmek, toksin atmak ve kendini mükemmel olarak yenilemek için zihin-beden koordinasyonunu temel alan, meditasyonlara, duruşlara, esneme, güçlenme, kuvvet ve enerji calışmalarına eşit olarak yer veren Meditatif Dans derslerini arıyor.

Yaz ayları esnemek icin harika zamanlar.
Kış aylarında sarfettiginiz efordan çok daha azıyla uzun yollar katedebilirsiniz.
Esneklik, sadece etkileyicilik değildir, esneklik ile sakatlanma, kireçlenme, kemik sorunları gibi problemlerden uzaklaşırsınız. Zihin dünyanızda paralel etkisini yaşar, duygularınızı canlandırır ve akışkan hale getirirsiniz. Böylece denge kazanır, size ve sağlığınıza zarar veren inişli çıkışlı duygular yerine uyumlu ve zengin bir ruh haline kavuşursunuz.

Dersler bedeniniz icin yer çekiminin ve zamanın etkisini tersine çevirirken, zihninize ferahlık verir. Nefesle birleşen hareket tüm iç organları rahatlatır, bağışıklığı artırır, dolaşımı düzenler. Mükemmel işleyen ve öyle görünen bir vücut sürekli harekete akarak, sizi depresyondan, kısırdöngü dusuncelerden, stresten uzak tutar ve ruhunuza dinginlik ve irade verir. Odaklanma çalışmaları, hedefe ulasmak icin birincil formül olan konsantrasyonun şifrelerini sunar.


başlangıç sınıfları:

Pazartesi 19:30
Çarşamba 19:00
Pazar 18:00
 

programlarımız, üyelik ve dersler hakkında bilgi almak için: