Modern Dans, dans koreografilerinde, workshoplarda ve derslerde kullanılan bir dizi teknik ve stile verilen addır. 20. yüzyılın başlarında balenin katı tekniklerine karşı bir tepki olarak gelişmiştir. Isora Duncan ve Martha Graham gibi öncüler vücudun doğal çizgilerini ve enerjiyi kullanarak hareket kolaylığını aramışlar ve geleneksel dans tekniklerinden çok daha fazla hareket akışkanlığına izin veren yeni teknikler keşfetmişlerdir.

Modern Dansın karakteristik özelliği çok yönlülüğüdür: hemen her tarz müziğe uydurulabilir, ya da yeni hareket stilleri yaratmak için diğer dans formlarıyla birleştirilebilir. Modern dansta amaç vücudun doğal duruşu ile çalışmaktır; bu yüzden de yeni başlayanlar için güvenli ve uygulanabilirdir. Aynı zamanda, Modern dans teknikleriyle kazanılan hareket kolaylığı, hem öğrencilerin hem de deneyimli dansçıların vücut hareketine yeni bakış açıları getirmelerini sağlar.